Antropometrik Fiziksel Durum Ölçümlemesi

Antropometrik ölçümler, sporcunun mevcut fiziksel yapısını objektif şekilde ortaya koyar ve spor gelişim sürecini doğru yorumlamak için güçlü bir temel oluşturur. Bu testte katılımcının temel vücut ölçüleri alınır; ardından Vücut Kitle İndeksi (BMI) hesaplanarak yaşa göre değerlendirme yapılır. Özellikle 5–19 yaş aralığında, büyüme ve gelişim döneminde olan çocuklarda bu veriler; bireysel gelişim takibi, spora yönlendirme ve spora yatkınlık profilini daha sağlıklı okumaya yardımcı olur.

Bu testte neleri ölçüyoruz?

• Boy uzunluğu
• Vücut ağırlığı
• Kulaç boyu
• Oturma yüksekliği
• Karış ölçüsü
• Ayak ölçüsü

BMI (Vücut Kitle İndeksi) nasıl değerlendirilir?

Alınan boy ve kilo verileriyle BMI hesaplanır. Çocuk ve gençlerde BMI tek başına “iyi/kötü” şeklinde yorumlanmaz; yaş ve cinsiyete göre değiştiği için, Dünya Sağlık Örgütü (WHO) büyüme referanslarına göre 5–19 yaş grubu için bulunduğu aralık belirlenir. Bu değerlendirme; büyüme sürecinin takibi, yüklenme planının düzenlenmesi ve atletik performans ölçümleri sonuçlarının doğru bağlamda yorumlanması açısından önemlidir.

Bu ölçüm ne işe yarar?

• Spor ölçümleri içinde temel bir başlangıç verisi sunar.
• Gelişim takibini dönemsel olarak karşılaştırılabilir hale getirir.
• Branşa uygun fiziksel yapı ve oranlar hakkında fikir vererek spora yatkınlık değerlendirmesini destekler.
• Antrenman hedeflerinin daha gerçekçi ve kişiye özel kurulmasına yardımcı olur (bireysel gelişim odağı).